Az új Whoop frissítés 7%-kal pontosabbá teszi az alvás stádiumbeosztását

A frissítve van az alvási stádium algoritmus felhasználóit a viselhető egészség- és fitneszkövetőkön. A vállalat azt állítja, hogy ezek a változtatások pontosabbá teszik az alváskövetést, hogy "világosabb betekintést" nyerhessenek a pihenés és a regenerálódás terén.

A Whoop szerint optimalizálta, hogyan azonosítja a négy alvási szakasz mindegyikét: ébrenlét, könnyű alvás, REM és mély alvás. A vállalat azt állítja, hogy ez most 7%-kal pontosabb, mint korábban, köszönhetően a több adatpont felhasználásának. Ezen felül állítólag javult az alvás és az ébrenlét felismerése is, a pontosságot 3%-kal növelve. Ez azt jelenti, hogy kevesebb téves ébrenlétet kell megállapítani, például amikor éjszaka alvási pozíciót váltunk.

A Whoop megjegyzi, hogy a felhasználók változásokat tapasztalhatnak az alvási mérőszámaikban, különösen az ébrenléti idő és a pihentető alvás adataiban. A felhasználók a Reddit oldalon számolnak be erről, egyesek a teljes ébrenléti idejük jelentős csökkenését tapasztalják. A vállalat azt állítja, hogy más mérőszámokat, például a Recovery, a Strain és a HRV értékeket nem érinti ez a frissítés.

A frissített algoritmus február 24-től lépett életbe; az ezt megelőzően rögzített alvási adatokat nem érinti a változás. A kiadás középpontjában két évnyi kutatás áll a Central Queenslandi Egyetemen és az Arizonai Egyetemen végzett kétéves kutatás. Ezek a poliszomnográfiás (PSG) adatok azt is jelezték, hogy a Whoop szívfrekvencia-mérései 99,7%-os pontossággal, a HRV-mérések pedig 99%-os pontossággal működnek. Ráadásul a márka pályái állítólag a teljes alvási idő kiszámításában is felülmúlták a versenytársakat.

Az új alvási szakaszolási algoritmus javítását a Whoop 4.0-hoz(jelenleg 239 dollár az Amazonon) hasonló viselhető eszközök felhasználói automatikusan kapják meg. A Whoop alkalmazásban értesítést kell kapnia a frissítésről.